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生活中，很多人都不知道单杠二练技巧图解_单杠二练技巧视频教程，其实非常简单，下面就是小编搜索到的单杠二练技巧图解_单杠二练技巧视频教程相关的一些知识，我们一起来学习下吧！

1、单杠在学校很常见，可以锻炼学生的身体素质，丰富课余生活。其实练单杠的方法有很多，可以不同程度的锻炼身体各个方向。所以正确的练习方法可以事半功倍。接下来，边肖介绍单杠2的技能图，供大家参考！

2、引体向上

3、平梯迁移

4、倾斜引体向上

5、仰卧悬垂

6、曲柄臂悬架

7、攀登杆(绳)

8、以上仅为边肖个人观点，望采纳！

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